Trening mentalny

sesje stacjonarne oraz online

Działaj z odwagą…

Zapraszamy Cię na bezpłatne 15-minutowe spotkanie wstępne, podczas którego porozmawiamy o Twoich potrzebach, wyzwaniach i celach. Wspólnie określimy, od czego najlepiej zacząć i jak możemy Cię realnie wesprzeć. Rezerwacji dokonasz wygodnie przez nasz kalendarz online.

Trening mentalny

Wspieramy w radzeniu sobie z presją, stresem, brakiem motywacji i pewności siebie. Pomagamy budować siłę psychiczną, koncentrację i odporność, które przekładają się na lepsze wyniki – w życiu, pracy i sporcie. Z nami rozwijasz nawyki, które realnie zmieniają codzienność.

Więcej…

Szkolenia i warsztaty

Dostarczamy wiedzy, która inspiruje do działania. Każde spotkanie to praktyczne narzędzia rozwoju osobistego, zespołowego i zawodowego. Stawiamy na konkret – uczymy, jak lepiej zarządzać sobą, komunikować się i działać z większą świadomością i pewnością.

Więcej…

Doradztwo zawodowe

Pomagamy określić kierunek, odkryć mocne strony i podjąć trafne decyzje dotyczące ścieżki zawodowej. Wspieramy w zmianach, wątpliwościach i planowaniu przyszłości – niezależnie od wieku i doświadczenia. To bezpieczna przestrzeń do przemyśleń, wyborów i ruszenia naprzód.

Więcej…

Najlepsze rozwiązania w jednym miejscu

Zatrzymaj się na moment i sprawdź, co możemy razem wypracować.
Podczas treningu mentalnego skupiamy się na Twojej aktualnej sytuacji, potrzebach i wyzwaniach. Szukamy rozwiązań, które są realne, dopasowane i skuteczne – tak, byś mógł działać z większą klarownością, spokojem i pewnością.

Trening mentalny indywidualny

Trening mentalny w sporcie

Trening mentalny dla dzieci i młodzieży

Trening mentalny dla biznesu

Coaching antywypaleniowy

Trening mentalny online

1
Otrzymanych certyfikatów
1
Przeprowadzonych sesji
1
Przeszkolonych osób

Elastyczne rozwiązania. Realna wartość.

Trening mentalny w ARKANA to nie tylko spotkanie – to proces, który wspiera Cię w radzeniu sobie ze stresem, brakiem motywacji, lękiem, niską pewnością siebie czy trudnością w koncentracji. To czas, w którym krok po kroku budujemy Twoją odporność psychiczną, jasność działania i wewnętrzną siłę.

Nie pracujemy „na chwilę” – stawiamy na efekty, które zostają z Tobą na długo. Każda sesja to przestrzeń do refleksji, konkretne narzędzia i działania skrojone pod Ciebie – bez pośpiechu, ale z pełną odpowiedzialnością.

Doceniasz nasze podejście? Poleć nas dalej.
Jeśli osoba, której nas polecisz, zdecyduje się na pakiet min. 10 spotkań – otrzymasz od nas jedną dodatkową sesję w prezencie. Wierzymy, że rozwój warto przekazywać dalej.

Potrzebujesz więcej czasu?
Możesz zarezerwować sesję 2-godzinną – to intensywniejsza praca w komfortowych warunkach. Koszt: 500 zł.

Indywidualna oferta dla sportowców, drużyn i firm
Dla trenerów, zespołów oraz środowisk sportowych i biznesowych przygotowujemy dedykowane propozycje – dopasowane do konkretnych potrzeb.

Zasady współpracy:
– Pakiety mają ważność od dnia pierwszego spotkania.
– Niewykorzystane sesje po terminie przepadają – regularność sprzyja efektom.
– Płatność za pakiet dokonywana jest z góry.
– Wszystkie ceny zawierają 23% VAT.
– Jeśli chcesz fakturę – poinformuj nas przed przelewem.

Dane do płatności znajdziesz w zakładce Kontakt.
W ARKANA stawiamy na przejrzystość, wygodę i wzajemny szacunek.
Bo rozwój to wspólna droga.

Indywidualne sesje

300 zł / 60 minut

  • Pierwsze spotkanie – 200 zł
    To początek Twojej drogi z ARKANĄ. Podczas tego spotkania poznajemy Twoje potrzeby, cele i wyzwania. Po nim zdecydujesz, czy chcesz wejść w regularną współpracę, korzystać z pojedynczych sesji – czy może to jeszcze nie ten moment. Bez presji. Z szacunkiem do Twojej decyzji.
  • Kolejne spotkanie – 300 zł
    Każde spotkanie to uważna, merytoryczna praca nad Twoim rozwojem – zawsze w atmosferze zaufania, z konkretnym celem i realnym efektem.

Pakiety sesji

Wybierz swój pakiet

  • 5 sesji: 1375 zł (ważność: 8 tygodni, koszt jednej sesji: 275 zł)
  • 10 sesji: 2500 zł (ważność: 16 tygodni, koszt jednej sesji: 250 zł)
  • 15 sesji: 3375 zł (ważność: 24 tygodnie, koszt jednej sesji: 225 zł)

Sesje online

250 zł / 45 minut

Jeśli mieszkasz daleko, masz napięty grafik lub po prostu czujesz się lepiej w swoim otoczeniu – sesja online będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Spotykamy się w bezpiecznej przestrzeni, z dowolnego miejsca na świecie, z tą samą uważnością, skutecznością i zaangażowaniem. To wygodna forma pracy, która pozwala Ci zadbać o siebie – bez wychodzenia z domu.

Elastyczne rozwiązania. Realna wartość.

Trening mentalny w ARKANA to nie tylko spotkanie – to proces, który wspiera Cię w radzeniu sobie ze stresem, brakiem motywacji, lękiem, niską pewnością siebie czy trudnością w koncentracji. To czas, w którym krok po kroku budujemy Twoją odporność psychiczną, jasność działania i wewnętrzną siłę.

Nie pracujemy „na chwilę” – stawiamy na efekty, które zostają z Tobą na długo. Każda sesja to przestrzeń do refleksji, konkretne narzędzia i działania skrojone pod Ciebie – bez pośpiechu, ale z pełną odpowiedzialnością.

Doceniasz nasze podejście? Poleć nas dalej.
Jeśli osoba, której nas polecisz, zdecyduje się na pakiet min. 10 spotkań – otrzymasz od nas jedną dodatkową sesję w prezencie. Wierzymy, że rozwój warto przekazywać dalej.

Potrzebujesz więcej czasu?
Możesz zarezerwować sesję 2-godzinną – to intensywniejsza praca w komfortowych warunkach. Koszt: 500 zł.

Indywidualna oferta dla sportowców, drużyn i firm
Dla trenerów, zespołów oraz środowisk sportowych i biznesowych przygotowujemy dedykowane propozycje – dopasowane do konkretnych potrzeb.

Zasady współpracy:
– Pakiety mają ważność od dnia pierwszego spotkania.
– Niewykorzystane sesje po terminie przepadają – regularność sprzyja efektom.
– Płatność za pakiet dokonywana jest z góry.
– Wszystkie ceny zawierają 23% VAT.
– Jeśli chcesz fakturę – poinformuj nas przed przelewem.

Dane do płatności znajdziesz w zakładce Kontakt.
W ARKANA stawiamy na przejrzystość, wygodę i wzajemny szacunek.
Bo rozwój to wspólna droga.

Indywidualne sesje

300 zł / 60 minut

  • Pierwsze spotkanie – 200 zł
    To początek Twojej drogi z ARKANĄ. Podczas tego spotkania poznajemy Twoje potrzeby, cele i wyzwania. Po nim zdecydujesz, czy chcesz wejść w regularną współpracę, korzystać z pojedynczych sesji – czy może to jeszcze nie ten moment. Bez presji. Z szacunkiem do Twojej decyzji.
  • Kolejne spotkanie – 300 zł
    Każde spotkanie to uważna, merytoryczna praca nad Twoim rozwojem – zawsze w atmosferze zaufania, z konkretnym celem i realnym efektem.

Pakiety sesji

Wybierz swój pakiet

  • 5 sesji: 1375 zł (ważność: 8 tygodni, koszt jednej sesji: 275 zł)
  • 10 sesji: 2500 zł (ważność: 16 tygodni, koszt jednej sesji: 250 zł)
  • 15 sesji: 3375 zł (ważność: 24 tygodnie, koszt jednej sesji: 225 zł)

Sesje online

250 zł / 45 minut

Jeśli mieszkasz daleko, masz napięty grafik lub po prostu czujesz się lepiej w swoim otoczeniu – sesja online będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Spotykamy się w bezpiecznej przestrzeni, z dowolnego miejsca na świecie, z tą samą uważnością, skutecznością i zaangażowaniem. To wygodna forma pracy, która pozwala Ci zadbać o siebie – bez wychodzenia z domu.

Brak wyników.

Nasze umiejętności

Rozwój to zrozumienie siebie.

W ARKANA wiemy, jak wspierać Cię w odkrywaniu własnych potrzeb i przekuwaniu ich w konkretne działania. Pomagamy Ci budować świadomość, która prowadzi do lepszych decyzji, większego spokoju i życia w zgodzie ze sobą – na Twoich warunkach, w Twoim tempie.

Nasze umiejętności

Rozwój to zrozumienie siebie.

W ARKANA wiemy, jak wspierać Cię w odkrywaniu własnych potrzeb i przekuwaniu ich w konkretne działania. Pomagamy Ci budować świadomość, która prowadzi do lepszych decyzji, większego spokoju i życia w zgodzie ze sobą – na Twoich warunkach, w Twoim tempie.

Blog

Najnowsze artykuły

Odkryj, czego naprawdę potrzebujesz, i zadbaj o siebie tak, jak na to zasługujesz.

Brak wyników.